483:健康与亚健康人(二更)_604
“阿霄,这每日闲着无聊的,又不能一直在空间里呆着修炼去,我们能做点什么事呢?要不,我们再做几日的糖果?”霓裳突然眼前一亮。
云霄摇了摇头,“不做了,你把东西都带在空间里,我们去了京城再做吧,到时候他们闲着无聊,可以让他们做糖果去卖!”
“那我们要不去挖一些薄荷回来,种在空间里?”霓裳又出主意。
“嗯,这个倒是也可以!”云霄点了点头。
“对了,媳妇,要不我们在咱家后面的山坡上开点荒地吧,我们可以种一些果树,等明年就可以吃我们自己种的果子了!”云霄突然说道。
霓裳想象了一下自家房后的山坡上满满都是果树的样子,顿时眼前一亮,拍板决定,“好,那就开荒地,然后种果树。”
说干就干,云霄赶紧打发小七买铁锹去了。
下午,睡起午觉,觉得人生非常无聊的两个人,扛着铁锹就去后山开荒地去了,云霄大手一挥,不让小五小七他们靠近,美其名曰,媳妇有他自己陪着就够了。
而小五小七小九坚持要来帮忙,总不能主子们干活,他们闲坐着吧?
霓裳想了想,就让他们三个把这片山坡上的树枝、木柴和石头那些都弄出去,他们俩翻地时也能轻松一些。
一下午的时间,三个人都清理完了,而云霄和霓裳,也翻出了不小的一块地来。
晚上累的惨兮兮的两个人,吃了饭就睡觉了,还一觉到天明。
早晨醒来,觉得浑身通畅的两个人,还没等婆婆做熟早餐,继续扛着铁锹上山坡上翻地去了。
等小五他们发现主子不在时,赶紧向后山跑去,果然见到了翻地翻的不亦乐乎的两个人。
三个人昨日杂七杂八的东西都清理完了,今日也没有借口去帮忙了,只好悄悄的蹲在墙角看着周围,等着能出现两个人来作死的人,让他们三个也忙起来,不然,这样子太尴尬了。
婆婆和春儿她们三个做好大家的早餐,去叫人时,才发现都不在屋里。
春儿一想,就知道肯定是都去了后山了,结果,一转墙角,看到蹲在地上画圈圈的三个人,顿时忍不住笑出了声来。
小七和小九被春儿笑的脸色红了红,默默的站了起来。
小五起身,走到春儿身边轻声问道:“是不是开饭了?”
春儿点了点头,小五轻咳了一声,看了小七小九一眼,“你们先回去吧,我去请主子和夫人!”
“我跟你去!”春儿笑了一下。
小五顿了一下,点头,跟在春儿的身边向着山坡上爬去。
霓裳和云霄正在一边翻地一边聊天。
“媳妇,是不是翻地也有助于修炼啊?我怎么感觉我昨天干了一下午的活,觉得浑身通畅呢?”云霄疑惑。
“嗯,小金说,一直修炼吸收灵气,进度也不一定会快,要让身体多活动起来,才能更好的稳固根基。就像是劳逸结合,有助于身体健康一样,一味的劳动,或一味的休养,只会让自己的身体处于亚健康状态,出现问题。”
霓裳一边翻地,一边解释。
“怪不得呢!”云霄叹息了一声。
“媳妇,亚健康是什么?”云霄又问。
“亚健康是指人的身体处于健康和疾病之间的一种状态。亚健康的人,主要表现为记忆力下降,注意力不集中,思维缓慢,反应迟钝,不良情绪,不自信,安全感不够等等。也就是说,亚健康,就是身体素质亚于健康者的一类人。”
“咦,媳妇说的这些我统统没有,那就说明我是健康的一类人?”云霄笑眯眯的问道。
霓裳看了他一眼,点了点头,“你应该算是个健康的人,亚健康还有很多的症状,从身体和心里两个方面也能看的出来。身体的表现有浑身疲乏无力、肌肉及关节总是会酸痛、有时会头昏头痛、心悸胸闷,睡眠紊乱、食欲不振、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等!心理表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。”
云霄诧异的停下了手,“媳妇,你怎么记得住这么多的毛病?”
霓裳叹息了一声,“在我以前的世界里,很多人都是这种亚健康状态的人,身边的人,一抓一大把,而勤于锻炼的人又太少。因为社会进步的神速,人们生活的节奏越来越快,很多人为了活下去,就得不断的工作,赚钱,不敢停下脚步去休息,生怕再回到饿肚子的年代。而有的人又因为懒惰,总是想着啃老,懒得出去工作,总是在家里玩着游戏,吃了睡,睡了吃,身体肯定是各种各样的不健康。”
话云霄都是听懂了,但是心里总是难以理解那样的社会是咋样的一个社会。
“你以前,也是属于亚健康的一类人吗?”云霄突然问道。
霓裳顿了一下,点了点头,“我以前,除了上学,就是窝在家里打网络游戏,饭也不是每顿正常吃,有心情做时,才会做好吃的吃一顿,平时就是泡面外卖的凑乎,所以胃不太好,肾也不太好。不然,我怎么可能从楼梯上摔下去呢,那日,我就是饿的头晕,打算去楼下找吃的,才会摔死的!”
说着说着,霓裳的声音低了下去。
“你爹娘呢?”云霄疑惑。
“我爸妈因为做生意,非常的忙,整天出差,哪有时间管我,再说,我已经成年了,又不是小孩子,吃个饭哪需要他们操心!”
“爸妈?爹娘?”云霄的理解能力很强。
“嗯,”霓裳点头。
云霄心里叹气,是不用管了,结果,还不是把自己摔到了这个世界来了?
云霄突然间对这个亚健康警觉了起来,他想起来了刚认识媳妇时,这副身体那又瘦又小,有些面黄肌瘦的样子,他心里暗暗的下定决心,以后,自己一定要带着媳妇多锻炼身体,按时吃饭,让她有个健康的身体。
“媳妇,我觉得我性功能很正常,也没有其他毛病,所以我是个健康的人,以后你也要跟着我一起,做个健康的人!”云霄突然天外飞仙的来了一句,说完,双眼灼灼的看着霓裳。
霓裳翻白眼:“......”
记性真好,那么多条,独独记住了这一条!
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云霄摇了摇头,“不做了,你把东西都带在空间里,我们去了京城再做吧,到时候他们闲着无聊,可以让他们做糖果去卖!”
“那我们要不去挖一些薄荷回来,种在空间里?”霓裳又出主意。
“嗯,这个倒是也可以!”云霄点了点头。
“对了,媳妇,要不我们在咱家后面的山坡上开点荒地吧,我们可以种一些果树,等明年就可以吃我们自己种的果子了!”云霄突然说道。
霓裳想象了一下自家房后的山坡上满满都是果树的样子,顿时眼前一亮,拍板决定,“好,那就开荒地,然后种果树。”
说干就干,云霄赶紧打发小七买铁锹去了。
下午,睡起午觉,觉得人生非常无聊的两个人,扛着铁锹就去后山开荒地去了,云霄大手一挥,不让小五小七他们靠近,美其名曰,媳妇有他自己陪着就够了。
而小五小七小九坚持要来帮忙,总不能主子们干活,他们闲坐着吧?
霓裳想了想,就让他们三个把这片山坡上的树枝、木柴和石头那些都弄出去,他们俩翻地时也能轻松一些。
一下午的时间,三个人都清理完了,而云霄和霓裳,也翻出了不小的一块地来。
晚上累的惨兮兮的两个人,吃了饭就睡觉了,还一觉到天明。
早晨醒来,觉得浑身通畅的两个人,还没等婆婆做熟早餐,继续扛着铁锹上山坡上翻地去了。
等小五他们发现主子不在时,赶紧向后山跑去,果然见到了翻地翻的不亦乐乎的两个人。
三个人昨日杂七杂八的东西都清理完了,今日也没有借口去帮忙了,只好悄悄的蹲在墙角看着周围,等着能出现两个人来作死的人,让他们三个也忙起来,不然,这样子太尴尬了。
婆婆和春儿她们三个做好大家的早餐,去叫人时,才发现都不在屋里。
春儿一想,就知道肯定是都去了后山了,结果,一转墙角,看到蹲在地上画圈圈的三个人,顿时忍不住笑出了声来。
小七和小九被春儿笑的脸色红了红,默默的站了起来。
小五起身,走到春儿身边轻声问道:“是不是开饭了?”
春儿点了点头,小五轻咳了一声,看了小七小九一眼,“你们先回去吧,我去请主子和夫人!”
“我跟你去!”春儿笑了一下。
小五顿了一下,点头,跟在春儿的身边向着山坡上爬去。
霓裳和云霄正在一边翻地一边聊天。
“媳妇,是不是翻地也有助于修炼啊?我怎么感觉我昨天干了一下午的活,觉得浑身通畅呢?”云霄疑惑。
“嗯,小金说,一直修炼吸收灵气,进度也不一定会快,要让身体多活动起来,才能更好的稳固根基。就像是劳逸结合,有助于身体健康一样,一味的劳动,或一味的休养,只会让自己的身体处于亚健康状态,出现问题。”
霓裳一边翻地,一边解释。
“怪不得呢!”云霄叹息了一声。
“媳妇,亚健康是什么?”云霄又问。
“亚健康是指人的身体处于健康和疾病之间的一种状态。亚健康的人,主要表现为记忆力下降,注意力不集中,思维缓慢,反应迟钝,不良情绪,不自信,安全感不够等等。也就是说,亚健康,就是身体素质亚于健康者的一类人。”
“咦,媳妇说的这些我统统没有,那就说明我是健康的一类人?”云霄笑眯眯的问道。
霓裳看了他一眼,点了点头,“你应该算是个健康的人,亚健康还有很多的症状,从身体和心里两个方面也能看的出来。身体的表现有浑身疲乏无力、肌肉及关节总是会酸痛、有时会头昏头痛、心悸胸闷,睡眠紊乱、食欲不振、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等!心理表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。”
云霄诧异的停下了手,“媳妇,你怎么记得住这么多的毛病?”
霓裳叹息了一声,“在我以前的世界里,很多人都是这种亚健康状态的人,身边的人,一抓一大把,而勤于锻炼的人又太少。因为社会进步的神速,人们生活的节奏越来越快,很多人为了活下去,就得不断的工作,赚钱,不敢停下脚步去休息,生怕再回到饿肚子的年代。而有的人又因为懒惰,总是想着啃老,懒得出去工作,总是在家里玩着游戏,吃了睡,睡了吃,身体肯定是各种各样的不健康。”
话云霄都是听懂了,但是心里总是难以理解那样的社会是咋样的一个社会。
“你以前,也是属于亚健康的一类人吗?”云霄突然问道。
霓裳顿了一下,点了点头,“我以前,除了上学,就是窝在家里打网络游戏,饭也不是每顿正常吃,有心情做时,才会做好吃的吃一顿,平时就是泡面外卖的凑乎,所以胃不太好,肾也不太好。不然,我怎么可能从楼梯上摔下去呢,那日,我就是饿的头晕,打算去楼下找吃的,才会摔死的!”
说着说着,霓裳的声音低了下去。
“你爹娘呢?”云霄疑惑。
“我爸妈因为做生意,非常的忙,整天出差,哪有时间管我,再说,我已经成年了,又不是小孩子,吃个饭哪需要他们操心!”
“爸妈?爹娘?”云霄的理解能力很强。
“嗯,”霓裳点头。
云霄心里叹气,是不用管了,结果,还不是把自己摔到了这个世界来了?
云霄突然间对这个亚健康警觉了起来,他想起来了刚认识媳妇时,这副身体那又瘦又小,有些面黄肌瘦的样子,他心里暗暗的下定决心,以后,自己一定要带着媳妇多锻炼身体,按时吃饭,让她有个健康的身体。
“媳妇,我觉得我性功能很正常,也没有其他毛病,所以我是个健康的人,以后你也要跟着我一起,做个健康的人!”云霄突然天外飞仙的来了一句,说完,双眼灼灼的看着霓裳。
霓裳翻白眼:“......”
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